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Channel: Coach de fitness
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Carlos Velázquez (coachdefitness) en CNN Expansión

Una pequeña reseña del trabajo de Carlos Velázquezhttp://www.cnnexpansion.com/emprendedores/2010/05/18/twitter-promocion-publicidad-expansionContacto Twitter:@coachdefitness@nutrifitness¿Por qué siguen...

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Testimonio IVETTE en Sistema Fitness (S.L.P.)

1) ¿Cuánto tiempo tienes usando #sistemafitness?7 meses2) ¿Qué beneficios has logrado con este sistema de entrenamiento?He logrado bajar índice de grasa, medidas y peso. 3) ¿Qué te gusta del sistema de...

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Sistema Fitness

SISTEMA FITNESS Es un sistema de atención integral para ayudar al cliente a conseguir sus metas de acondicionamiento físico y de salud, vía la nutrición y el entrenamiento.Los servicios son:Venta de...

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#plegariasfitness

¿Que son las #plegariasfitness?Son plegarias que se elevan de manera irónica a una figura superior invocándola y rogando por algo que tendrá que ser milagroso de conseguir y se invoca en momento...

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Puntos clave para elaborar un plan nutricional

Puntos a considerar para realizar un plan de alimentación.1.      1. Se debe realizar una historia clìnica para indagar sobre:                   o   Antecedentes familiares y personales, enfermedades o...

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Testimonio de Rodrigo en Sistema Fitness (S.L.P.)

1)¿Cuánto tiempo tienes usando #sistemafitness? 7 meses2) ¿Qué beneficios has logrado con este sistema de entrenamiento?He logrado establecer una rutina correcta de ejercicio , tanto cardiovascular...

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¿Cómo balancear el lunch de tus hijos?

Cada vez hay más interés por parte de los padres para mejorar la alimentación de sus hijos. Las enfermedades crónicas están a la orden del día y sabiendo que México actualmente tiene el primer lugar en...

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Mitos según tipo de deporte

Desde hace varios años se han tenido creencias muy diversas de acuerdo a la alimentación del deportista.La realidad es que la alimentación de cada persona debe ser diferente y tratándose de deportistas...

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Mitos sobre la reducción de la cintura

“MITOS SOBRE LA REDUCCIÓN DE LA CINTURA”Una de las preocupaciones relacionadas con nuestra imagen corporal es la sección media del cuerpo, especialmente la cintura.  Aunque en hombres se acumula más...

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Tips sobre entrenamiento de glúteos

“Tips sobre entrenamiento de glúteos”El trabajo para la zona media posterior del cuerpo (glúteos) es de mucho interés para todas las personas, especialmente para las mujeres.  Levantar y reafirmar...

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Mitos sobre el entrenamiento de abdomen

“Mitos sobre el entrenamiento del abdomen”El entrenamiento del abdomen es de gran interés para muchas personas.  A veces con la idea de que “más es mejor” se hace un trabajo excesivo para esta zona que...

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La vida dura 2000 millones de latidos cardíacos

"LA VIDA DURA 2000 MILLONES DE LATIDOS CARDIÁCOSArtículo completo en:http://lialdia.com/2009/10/la-vida-humana-dura-2000-millones-de-latidos-del-corazon-latido-arriba-o-abajo/Mi resumen:Venimos...

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Plática en TEC de Monterrey Campus Santa Fe / Revista Balance

El pasado 14 de Septiembre la nutrióloga de sistema fitness ( Mariana Velázquez) fue invitada por parte de la revista Balance (@vidaenbalance) a dar una plática al Tec de Monterrey campus Santa Fe.La...

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Participación de @coachdefitness en "Miembros al aire"

El pasado 22 de Agosto de 2011 Carlos Velázquez (@coachdefitness) participó en el programa de televisión "Miembros al aire" con el tema: "Sexo y deporte".Ver fragmento del video:...

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Publicidad Engañosa

En los últimos años la publicidad sobre la pérdida de peso ha aumentado. Productos "mágicos" que prometen sacarnos del problema nos tratan de vender algo, y como es de esperarse no funciona.No funciona...

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Beneficios de Sistema Fitness

·         Entrenamiento de fuerza intenso, corto y efectivo.  Esto acorde a principios del entrenamiento de la fuerza científicos.  Esto en contra de los tradicionales entrenamientos largos en el gym...

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5 No´s y Si's del trabajo cardiovascular

Del artículo original publicado en ACE...

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Ejercicio, Fitness y Deporte

Ejercicio.Al ejercicio lo podemos definir como el comienzo de una vida saludable. Se caracteriza por ser rutinario, repetitivo, organizado y sabemos que a mayor músculos relacionados será más...

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Consigue una buena hidratación

En el ámbito del deporte hay controversia sobre la hidratación. Unos dicen que las bebidas para deportistas son lo mejor en cualquier situación, otros opinan que el agua simple es mejor. Hay...

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¿Qué hacer, cuántas series y a qué intensidad en trabajo de piernas y glúteos?

Es importante saber qué ejercicios te hacen trabajar en realidad los glúteos y las piernas, así como cuantas series y a qué intensidad trabajarlos….Especialmente las damas tienen inquietud de conocer...

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